Мақалалардың авторы Айсултан Батырхан

автор:

Айсултан Батырхан

Жариялаған:

2 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Біз салмақты дұрыс жоғалтамыз
  Артық салмақ туралы алаңдайсыз ба? Салмақты жоғалту процесін дұрыс жолмен қалай бастау керектігін біліңіз - физикалық жетілдіруге 3 қадам.
  18 Наурыз 2022
• Салмақ жоғалтуға арналған қарақұмық диетасы: мәзір, нәтижелер, ұсыныстар
  Арықтауға арналған қарақұмық диетасы, диета дегеніміз не, диета ережелері, қарақұмық диетасының негіздері, рұқсат етілген сусындар, диета түрлері, диета мәзірі, артықшылықтары мен кемшіліктері, диетаның нәтижесін қалай сақтау керек, диетадан қалай шығу керек.
  14 Қаңтар 2021